La Ansiedad.

La ansiedad es un trastorno psicológico muy común en estos días que vivimos, casi es raro el día en que no escuchamos decir a alguien que está ansioso o que algún conocido sufre de ansiedad, está tan extendido que incluso … Sigue leyendo

El Día de La Madre…

Por que madre no hay más que una, hoy no podía dejar de pasar esta oportunidad y felicitar a todas esas grandes mujeres llamadas “Madres”.   Aunque la mayoría de la gente cree que es un día creado por los … Sigue leyendo

Dieta Saludable: cómo hidratarnos en verano.

A la hora de alimentarnos, cada estación tiene sus prioridades. Ahora que llega el calor, la dieta debe nutrir e hidratar. Obviamente, nuestra alimentación debe tener un alto contenido en líquidos, pero también ha de ser rica en antioxidantes que … Sigue leyendo

¿Quién soy?

Este blog nace de la necesidad de comunicar, de poder transmitir y ayudar a quién pueda interesar … conociéndonos un poco más y comentando algunos problemas que tenemos en nuestro día a día, tanto los cotidianos como aquellos problemas de salud mental en los que a veces no parece que encontremos una respuesta …

Soy Irene Pérez García, Psicóloga Clínica, me encanta mi profesión que desarrollo en el ámbito privado en Santa Cruz de Tenerife, pero estoy igualmente interesada en mil cosas, en moda y el entorno 2.0, tecnológica por pasión… Creo que todos los días se aprende algo nuevo… Bienvenidos!

 

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